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来源: 南方日报网络版     时间:2020年04月07日 22:35

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疫情期间,孩子们由于长时间宅在家里,生活节奏被打乱,他们的运动量减少、晚睡晚起、饮食不规律、情绪有波动……那么,在这个特殊的时期,如何保证儿童的正常生长发育呢?一、合理膳食足够的营养支持是儿童生长发育的重要保障。

三、适当运动尽管疫情期间减少了儿童的户外活动,但在家中仍然可以适当进行一些室内运动,包括收拾玩具,力所能及的家务活动,广播操等。

2019公共空间行为规范年鉴

  本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。

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但对于在疫情期间不得不限制外出的儿童来说,容易导致其形成晚睡晚起的生活习惯,这不仅不利于生长激素的分泌,同时有研究表明也会导致儿童肥胖的发生(因为睡眠时间和肥胖的发生呈“U”型关系,即过少和过多的睡眠都会导致儿童肥胖)。 因此在疫情期间,家长更应该督促并建立儿童早睡早起的生活习惯。

【橄】【榄】【油】【的】【等】【级】【你】【真】【的】【清】【楚】【吗】【?】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【原】【标】【题】【:】【橄】【榄】【油】【的】【等】【级】【你】【真】【的】【清】【楚】【吗】【?】【 】【 】【随】【着】【我】【国】【居】【民】【生】【活】【水】【平】【的】【提】【升】【,】【越】【来】【越】【多】【的】【消】【费】【者】【会】【对】【比】【不】【同】【的】【食】【品】【类】【型】【,】【选】【择】【最】【适】【合】【自】【己】【的】【产】【品】【购】【买】【。】【 】【 】【 】【 】【橄】【榄】【油】【如】【今】【受】【到】【越】【来】【越】【多】【朋】【友】【的】【青】【睐】【。】【 】【 】【 】【 】【然】【而】【在】【购】【买】【橄】【榄】【油】【时】【对】【于】【其】【制】【备】【工】【艺】【的】【名】【称】【,】【例】【如】【:】【初】【级】【压】【榨】【、】【特】【级】【初】【榨】【、】【精】【制】【等】【等】【,】【很】【多】【消】【费】【者】【并】【不】【是】【特】【别】【清】【楚】【它】【们】【的】【区】【别】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【本】【文】【将】【为】【您】【介】【绍】【橄】【榄】【油】【是】【如】【何】【制】【备】【的】【,】【以】【及】【不】【同】【等】【级】【的】【橄】【榄】【油】【在】【生】【产】【的】【方】【法】【上】【与】【品】【质】【上】【有】【什】【么】【区】【别】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【所】【以】【可】【以】【将】【其】【经】【过】【除】【臭】【、】【脱】【色】【等】【方】【法】【处】【理】【后】【得】【到】【精】【制】【橄】【榄】【油】【,】【此】【时】【的】【酸】【度】【低】【于】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【橄】【榄】【油】【这】【一】【等】【级】【介】【于】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【以】【及】【精】【制】【橄】【榄】【油】【之】【间】【,】【也】【是】【这】【两】【者】【混】【合】【而】【成】【的】【橄】【榄】【油】【,】【其】【酸】【度】【可】【控】【制】【在】【1】【%】【以】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【于】【前】【文】【中】【提】【到】【的】【经】【过】【一】【些】【溶】【剂】【萃】【取】【后】【得】【到】【的】【橄】【榄】【油】【需】【要】【经】【过】【一】【系】【列】【的】【精】【制】【过】【程】【才】【可】【以】【制】【得】【成】【品】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【学】【龄】【前】【儿】【童】【每】【天】【应】【进】【行】【至】【少】【6】【0】【分】【钟】【的】【活】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【注】【意】【疫】【情】【期】【间】【,】【儿】【童】【在】【家】【应】【尽】【量】【减】【少】【其】【静】【态】【活】【动】【时】【间】【(】【看】【电】【视】【、】【玩】【手】【机】【、】【电】【脑】【或】【电】【子】【游】【戏】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【四】【、】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【于】【疫】【情】【这】【样】【的】【突】【发】【公】【共】【卫】【生】【事】【件】【,】【家】【长】【应】【用】【儿】【童】【可】【以】【理】【解】【的】【语】【言】【对】【其】【进】【行】【解】【释】【,】【并】【共】【同】【学】【习】【相】【关】【防】【护】【知】【识】【,】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【儿】【童】【的】【生】【长】【发】【育】【也】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【。】【 】【 】【 】【 】【☆】【☆】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【学】【龄】【前】【儿】【童】【每】【天】【应】【进】【行】【至】【少】【6】【0】【分】【钟】【的】【活】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【注】【意】【疫】【情】【期】【间】【,】【儿】【童】【在】【家】【应】【尽】【量】【减】【少】【其】【静】【态】【活】【动】【时】【间】【(】【看】【电】【视】【、】【玩】【手】【机】【、】【电】【脑】【或】【电】【子】【游】【戏】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【四】【、】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【于】【疫】【情】【这】【样】【的】【突】【发】【公】【共】【卫】【生】【事】【件】【,】【家】【长】【应】【用】【儿】【童】【可】【以】【理】【解】【的】【语】【言】【对】【其】【进】【行】【解】【释】【,】【并】【共】【同】【学】【习】【相】【关】【防】【护】【知】【识】【,】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【儿】【童】【的】【生】【长】【发】【育】【也】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【。】【 】【 】【 】【 】【☆】【☆】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【所】【以】【可】【以】【将】【其】【经】【过】【除】【臭】【、】【脱】【色】【等】【方】【法】【处】【理】【后】【得】【到】【精】【制】【橄】【榄】【油】【,】【此】【时】【的】【酸】【度】【低】【于】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【橄】【榄】【油】【这】【一】【等】【级】【介】【于】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【以】【及】【精】【制】【橄】【榄】【油】【之】【间】【,】【也】【是】【这】【两】【者】【混】【合】【而】【成】【的】【橄】【榄】【油】【,】【其】【酸】【度】【可】【控】【制】【在】【1】【%】【以】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【于】【前】【文】【中】【提】【到】【的】【经】【过】【一】【些】【溶】【剂】【萃】【取】【后】【得】【到】【的】【橄】【榄】【油】【需】【要】【经】【过】【一】【系】【列】【的】【精】【制】【过】【程】【才】【可】【以】【制】【得】【成】【品】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【本】【文】【将】【为】【您】【介】【绍】【橄】【榄】【油】【是】【如】【何】【制】【备】【的】【,】【以】【及】【不】【同】【等】【级】【的】【橄】【榄】【油】【在】【生】【产】【的】【方】【法】【上】【与】【品】【质】【上】【有】【什】【么】【区】【别】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【二】【、】【早】【睡】【早】【起】【正】【如】【我】【们】【所】【熟】【悉】【的】【,】【对】【儿】【童】【身】【高】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【的】【生】【长】【激】【素】【是】【呈】【脉】【冲】【式】【释】【放】【,】【一】【般】【在】【夜】【间】【深】【睡】【眠】【后】【的】【早】【期】【分】【泌】【达】【高】【峰】【水】【平】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【良】【好】【的】【睡】【眠】【习】【惯】【对】【于】【正】【在】【生】【长】【发】【育】【期】【的】【儿】【童】【来】【说】【至】【关】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【二】【、】【早】【睡】【早】【起】【正】【如】【我】【们】【所】【熟】【悉】【的】【,】【对】【儿】【童】【身】【高】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【的】【生】【长】【激】【素】【是】【呈】【脉】【冲】【式】【释】【放】【,】【一】【般】【在】【夜】【间】【深】【睡】【眠】【后】【的】【早】【期】【分】【泌】【达】【高】【峰】【水】【平】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【良】【好】【的】【睡】【眠】【习】【惯】【对】【于】【正】【在】【生】【长】【发】【育】【期】【的】【儿】【童】【来】【说】【至】【关】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【但】【对】【于】【在】【疫】【情】【期】【间】【不】【得】【不】【限】【制】【外】【出】【的】【儿】【童】【来】【说】【,】【容】【易】【导】【致】【其】【形】【成】【晚】【睡】【晚】【起】【的】【生】【活】【习】【惯】【,】【这】【不】【仅】【不】【利】【于】【生】【长】【激】【素】【的】【分】【泌】【,】【同】【时】【有】【研】【究】【表】【明】【也】【会】【导】【致】【儿】【童】【肥】【胖】【的】【发】【生】【(】【因】【为】【睡】【眠】【时】【间】【和】【肥】【胖】【的】【发】【生】【呈】【“】【U】【”】【型】【关】【系】【,】【即】【过】【少】【和】【过】【多】【的】【睡】【眠】【都】【会】【导】【致】【儿】【童】【肥】【胖】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【在】【疫】【情】【期】【间】【,】【家】【长】【更】【应】【该】【督】【促】【并】【建】【立】【儿】【童】【早】【睡】【早】【起】【的】【生】【活】【习】【惯】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【所】【以】【可】【以】【将】【其】【经】【过】【除】【臭】【、】【脱】【色】【等】【方】【法】【处】【理】【后】【得】【到】【精】【制】【橄】【榄】【油】【,】【此】【时】【的】【酸】【度】【低】【于】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【橄】【榄】【油】【这】【一】【等】【级】【介】【于】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【以】【及】【精】【制】【橄】【榄】【油】【之】【间】【,】【也】【是】【这】【两】【者】【混】【合】【而】【成】【的】【橄】【榄】【油】【,】【其】【酸】【度】【可】【控】【制】【在】【1】【%】【以】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【于】【前】【文】【中】【提】【到】【的】【经】【过】【一】【些】【溶】【剂】【萃】【取】【后】【得】【到】【的】【橄】【榄】【油】【需】【要】【经】【过】【一】【系】【列】【的】【精】【制】【过】【程】【才】【可】【以】【制】【得】【成】【品】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【所】【以】【可】【以】【将】【其】【经】【过】【除】【臭】【、】【脱】【色】【等】【方】【法】【处】【理】【后】【得】【到】【精】【制】【橄】【榄】【油】【,】【此】【时】【的】【酸】【度】【低】【于】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【橄】【榄】【油】【这】【一】【等】【级】【介】【于】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【以】【及】【精】【制】【橄】【榄】【油】【之】【间】【,】【也】【是】【这】【两】【者】【混】【合】【而】【成】【的】【橄】【榄】【油】【,】【其】【酸】【度】【可】【控】【制】【在】【1】【%】【以】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【于】【前】【文】【中】【提】【到】【的】【经】【过】【一】【些】【溶】【剂】【萃】【取】【后】【得】【到】【的】【橄】【榄】【油】【需】【要】【经】【过】【一】【系】【列】【的】【精】【制】【过】【程】【才】【可】【以】【制】【得】【成】【品】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【市】【场】【上】【的】【橄】【榄】【油】【常】【常】【根】【据】【其】【酸】【度】【和】【被】【压】【榨】【出】【的】【顺】【序】【分】【为】【不】【同】【的】【级】【别】【,】【其】【中】【酸】【度】【指】【每】【1】【0】【0】【克】【油】【脂】【中】【自】【由】【脂】【肪】【酸】【所】【占】【的】【比】【例】【。】【 】【 】【 】【 】【总】【体】【上】【说】【,】【酸】【度】【影】【响】【着】【橄】【榄】【油】【的】【品】【质】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【制】【备】【中】【将】【被】【粉】【碎】【成】【泥】【状】【的】【橄】【榄】【首】【先】【进】【行】【压】【榨】【出】【的】【橄】【榄】【油】【为】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【,】【这】【时】【橄】【榄】【油】【的】【酸】【度】【均】【在】【%】【以】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【于】【其】【中】【更】【好】【品】【质】【的】【橄】【榄】【油】【,】【若】【其】【酸】【度】【低】【于】【%】【便】【可】【以】【达】【到】【特】【级】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【的】【标】【准】【。】【 】【 】【 】【 】【经】【过】【压】【榨】【后】【得】【到】【的】【橄】【榄】【油】【可】【能】【由】【于】【橄】【榄】【的】【品】【质】【问】【题】【、】【存】【放】【时】【间】【过】【长】【、】【制】【备】【工】【艺】【欠】【佳】【等】【原】【因】【,】【其】【品】【质】【无】【法】【达】【到】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【的】【标】【准】【,】【这】【些】【橄】【榄】【油】【在】【味】【道】【、】【香】【气】【、】【色】【泽】【等】【方】【面】【均】【欠】【佳】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【学】【龄】【前】【儿】【童】【每】【天】【应】【进】【行】【至】【少】【6】【0】【分】【钟】【的】【活】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【注】【意】【疫】【情】【期】【间】【,】【儿】【童】【在】【家】【应】【尽】【量】【减】【少】【其】【静】【态】【活】【动】【时】【间】【(】【看】【电】【视】【、】【玩】【手】【机】【、】【电】【脑】【或】【电】【子】【游】【戏】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【四】【、】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【于】【疫】【情】【这】【样】【的】【突】【发】【公】【共】【卫】【生】【事】【件】【,】【家】【长】【应】【用】【儿】【童】【可】【以】【理】【解】【的】【语】【言】【对】【其】【进】【行】【解】【释】【,】【并】【共】【同】【学】【习】【相】【关】【防】【护】【知】【识】【,】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【儿】【童】【的】【生】【长】【发】【育】【也】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【。】【 】【 】【 】【 】【☆】【☆】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【但】【对】【于】【在】【疫】【情】【期】【间】【不】【得】【不】【限】【制】【外】【出】【的】【儿】【童】【来】【说】【,】【容】【易】【导】【致】【其】【形】【成】【晚】【睡】【晚】【起】【的】【生】【活】【习】【惯】【,】【这】【不】【仅】【不】【利】【于】【生】【长】【激】【素】【的】【分】【泌】【,】【同】【时】【有】【研】【究】【表】【明】【也】【会】【导】【致】【儿】【童】【肥】【胖】【的】【发】【生】【(】【因】【为】【睡】【眠】【时】【间】【和】【肥】【胖】【的】【发】【生】【呈】【“】【U】【”】【型】【关】【系】【,】【即】【过】【少】【和】【过】【多】【的】【睡】【眠】【都】【会】【导】【致】【儿】【童】【肥】【胖】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【在】【疫】【情】【期】【间】【,】【家】【长】【更】【应】【该】【督】【促】【并】【建】【立】【儿】【童】【早】【睡】【早】【起】【的】【生】【活】【习】【惯】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【三】【、】【适】【当】【运】【动】【尽】【管】【疫】【情】【期】【间】【减】【少】【了】【儿】【童】【的】【户】【外】【活】【动】【,】【但】【在】【家】【中】【仍】【然】【可】【以】【适】【当】【进】【行】【一】【些】【室】【内】【运】【动】【,】【包】【括】【收】【拾】【玩】【具】【,】【力】【所】【能】【及】【的】【家】【务】【活】【动】【,】【广】【播】【操】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【许】【晓】【华】【、】【李】【轶】【群】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【本】【文】【将】【为】【您】【介】【绍】【橄】【榄】【油】【是】【如】【何】【制】【备】【的】【,】【以】【及】【不】【同】【等】【级】【的】【橄】【榄】【油】【在】【生】【产】【的】【方】【法】【上】【与】【品】【质】【上】【有】【什】【么】【区】【别】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【橄】【榄】【油】【在】【色】【香】【味】【方】【面】【都】【不】【及】【其】【他】【几】【种】【,】【所】【以】【处】【于】【最】【低】【级】【别】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【根】【据】【我】【国】【橄】【榄】【油】【国】【家】【标】【准】【(】【G】【B】【2】【3】【3】【4】【7】【-】【2】【0】【0】【9】【)】【,】【橄】【榄】【油】【分】【为】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【、】【精】【炼】【橄】【榄】【油】【和】【混】【合】【橄】【榄】【油】【3】【大】【类】【。】【 】【 】【 】【 】【可】【食】【用】【的】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【又】【依】【据】【其】【品】【质】【,】【分】【为】【特】【级】【初】【榨】【和】【中】【级】【初】【榨】【两】【种】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【级】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【,】【其】【游】【离】【脂】【肪】【酸】【含】【量】【每】【1】【0】【0】【克】【油】【中】【不】【超】【过】【克】【;】【中】【级】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【,】【其】【游】【离】【脂】【肪】【酸】【含】【量】【每】【1】【0】【0】【克】【油】【中】【不】【超】【过】【2】【克】【。】【 】【 】【 】【 】【精】【炼】【橄】【榄】【油】【,】【其】【游】【离】【脂】【肪】【酸】【含】【量】【每】【1】【0】【0】【克】【油】【中】【不】【超】【过】【克】【。】【 】【 】【 】【 】【混】【合】【橄】【榄】【油】【则】【是】【精】【炼】【橄】【榄】【油】【和】【初】【榨】【橄】【榄】【油】【的】【混】【合】【品】【,】【其】【营】【养】【品】【质】【也】【介】【于】【两】【者】【之】【间】【,】【其】【游】【离】【脂】【肪】【酸】【含】【量】【为】【每】【1】【0】【0】【克】【油】【中】【不】【超】【过】【1】【克】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【在】【购】【买】【橄】【榄】【油】【的】【过】【程】【中】【,】【虽】【然】【其】【不】【同】【等】【级】【的】【不】【同】【名】【称】【较】【为】【繁】【琐】【,】【但】【是】【我】【们】【还】【是】【不】【能】【被】【其】【名】【称】【所】【迷】【惑】【,】【大】【家】【可】【以】【根】【据】【不】【同】【等】【级】【的】【制】【备】【工】【艺】【以】【及】【品】【质】【特】【点】【来】【选】【择】【适】【合】【自】【己】【需】【求】【的】【橄】【榄】【油】【。】【<】【/】【p】【>】【橄】【榄】【油】【的】【等】【级】【你】【真】【的】【清】【楚】【吗】【?】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【原】【标】【题】【:】【橄】【榄】【油】【的】【等】【级】【你】【真】【的】【清】【楚】【吗】【?】【 】【 】【随】【着】【我】【国】【居】【民】【生】【活】【水】【平】【的】【提】【升】【,】【越】【来】【越】【多】【的】【消】【费】【者】【会】【对】【比】【不】【同】【的】【食】【品】【类】【型】【,】【选】【择】【最】【适】【合】【自】【己】【的】【产】【品】【购】【买】【。】【 】【 】【 】【 】【橄】【榄】【油】【如】【今】【受】【到】【越】【来】【越】【多】【朋】【友】【的】【青】【睐】【。】【 】【 】【 】【 】【然】【而】【在】【购】【买】【橄】【榄】【油】【时】【对】【于】【其】【制】【备】【工】【艺】【的】【名】【称】【,】【例】【如】【:】【初】【级】【压】【榨】【、】【特】【级】【初】【榨】【、】【精】【制】【等】【等】【,】【很】【多】【消】【费】【者】【并】【不】【是】【特】【别】【清】【楚】【它】【们】【的】【区】【别】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【三】【、】【适】【当】【运】【动】【尽】【管】【疫】【情】【期】【间】【减】【少】【了】【儿】【童】【的】【户】【外】【活】【动】【,】【但】【在】【家】【中】【仍】【然】【可】【以】【适】【当】【进】【行】【一】【些】【室】【内】【运】【动】【,】【包】【括】【收】【拾】【玩】【具】【,】【力】【所】【能】【及】【的】【家】【务】【活】【动】【,】【广】【播】【操】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【二】【、】【早】【睡】【早】【起】【正】【如】【我】【们】【所】【熟】【悉】【的】【,】【对】【儿】【童】【身】【高】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【的】【生】【长】【激】【素】【是】【呈】【脉】【冲】【式】【释】【放】【,】【一】【般】【在】【夜】【间】【深】【睡】【眠】【后】【的】【早】【期】【分】【泌】【达】【高】【峰】【水】【平】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【良】【好】【的】【睡】【眠】【习】【惯】【对】【于】【正】【在】【生】【长】【发】【育】【期】【的】【儿】【童】【来】【说】【至】【关】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【儿】【童】【胃】【容】【量】【小】【,】【每】【天】【应】【少】【量】【多】【次】【饮】【水】【。】【 】【 】【 】【 】【4】【.】【让】【儿】【童】【参】【与】【食】【物】【选】【择】【与】【制】【作】【,】【增】【进】【对】【食】【物】【的】【认】【知】【与】【喜】【爱】【:】【让】【儿】【童】【参】【与】【一】【些】【力】【所】【能】【及】【的】【食】【物】【加】【工】【活】【动】【如】【择】【菜】【,】【让】【儿】【童】【享】【受】【烹】【饪】【食】【物】【过】【程】【中】【的】【乐】【趣】【和】【成】【就】【感】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【本】【文】【由】【科】【信】【食】【品】【与】【营】【养】【信】【息】【交】【流】【中】【心】【业】【务】【部】【主】【任】【阮】【光】【锋】【进】【行】【科】【学】【性】【把】【关】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【二】【、】【早】【睡】【早】【起】【正】【如】【我】【们】【所】【熟】【悉】【的】【,】【对】【儿】【童】【身】【高】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【的】【生】【长】【激】【素】【是】【呈】【脉】【冲】【式】【释】【放】【,】【一】【般】【在】【夜】【间】【深】【睡】【眠】【后】【的】【早】【期】【分】【泌】【达】【高】【峰】【水】【平】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【良】【好】【的】【睡】【眠】【习】【惯】【对】【于】【正】【在】【生】【长】【发】【育】【期】【的】【儿】【童】【来】【说】【至】【关】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【学】【龄】【前】【儿】【童】【每】【天】【应】【进】【行】【至】【少】【6】【0】【分】【钟】【的】【活】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【别】【注】【意】【疫】【情】【期】【间】【,】【儿】【童】【在】【家】【应】【尽】【量】【减】【少】【其】【静】【态】【活】【动】【时】【间】【(】【看】【电】【视】【、】【玩】【手】【机】【、】【电】【脑】【或】【电】【子】【游】【戏】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【四】【、】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【于】【疫】【情】【这】【样】【的】【突】【发】【公】【共】【卫】【生】【事】【件】【,】【家】【长】【应】【用】【儿】【童】【可】【以】【理】【解】【的】【语】【言】【对】【其】【进】【行】【解】【释】【,】【并】【共】【同】【学】【习】【相】【关】【防】【护】【知】【识】【,】【保】【持】【良】【好】【的】【情】【绪】【对】【儿】【童】【的】【生】【长】【发】【育】【也】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【。】【 】【 】【 】【 】【☆】【☆】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【二】【、】【早】【睡】【早】【起】【正】【如】【我】【们】【所】【熟】【悉】【的】【,】【对】【儿】【童】【身】【高】【具】【有】【重】【要】【意】【义】【的】【生】【长】【激】【素】【是】【呈】【脉】【冲】【式】【释】【放】【,】【一】【般】【在】【夜】【间】【深】【睡】【眠】【后】【的】【早】【期】【分】【泌】【达】【高】【峰】【水】【平】【。】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【良】【好】【的】【睡】【眠】【习】【惯】【对】【于】【正】【在】【生】【长】【发】【育】【期】【的】【儿】【童】【来】【说】【至】【关】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】

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