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自带电烤无烟净化烧烤车GWv5Dv

来源: 南方日报网络版     时间:2020年04月08日 20:36

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失眠是疫情应激心身紊乱的表现,出现失眠症状,就如同看到平静的水面溅起了水花,一定是有原因的,应该寻找原因,如对疫情的关注、对失眠的焦虑等等,原因解除了,就像不往水里扔石头了,水花慢慢就消失了一样,失眠渐渐就恢复了。

中和之美一直为历代书家所追慕。

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因此治疗失眠不宜关注失眠本身,而要消除引起失眠的原因。

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常用的方法有:穴位按摩操:叩四神聪穴、揉太阳穴、按神门穴、搓内关穴。 每次5分钟,睡前半小时做。

【塑】【造】【美】【好】【心】【灵】【,】【书】【法】【应】【有】【作】【为】【(】【艺】【坛】【走】【笔】【)】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【新】【媒】【体】【时】【代】【,】【传】【统】【书】【法】【借】【助】【多】【元】【传】【播】【手】【段】【以】【新】【的】【展】【示】【形】【式】【进】【入】【大】【众】【视】【野】【,】【并】【进】【一】【步】【掀】【起】【书】【法】【热】【潮】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【提】【倡】【做】【好】【美】【育】【工】【作】【、】【弘】【扬】【中】【华】【美】【育】【精】【神】【的】【时】【代】【背】【景】【下】【,】【如】【何】【重】【新】【认】【识】【书】【法】【艺】【术】【的】【美】【学】【价】【值】【?】【如】【何】【使】【书】【法】【更】【好】【地】【助】【力】【大】【众】【美】【育】【?】【 】【 】【纵】【观】【历】【史】【,】【无】【论】【是】【王】【羲】【之】【兰】【亭】【雅】【集】【之】【乐】【,】【颜】【真】【卿】【祭】【侄】【文】【稿】【之】【痛】【,】【还】【是】【苏】【东】【坡】【黄】【州】【寒】【食】【之】【叹】【,】【都】【以】【书】【法】【塑】【造】【出】【鲜】【活】【的】【生】【命】【形】【态】【,】【传】【递】【人】【文】【精】【神】【,】【通】【达】【传】【统】【美】【学】【的】【理】【想】【境】【界】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【教】【您】【睡】【眠】【健】【康】【自】【测】【方】【法】【:】【1】【.】【我】【入】【睡】【困】【难】【(】【入】【睡】【时】【间】【超】【过】【3】【0】【分】【钟】【)】【2】【.】【我】【每】【晚】【的】【睡】【眠】【时】【间】【<】【6】【小】【时】【3】【.】【我】【总】【是】【思】【绪】【飞】【转】【,】【即】【使】【在】【睡】【觉】【时】【也】【丝】【毫】【没】【有】【睡】【意】【4】【.】【我】【可】【以】【预】【料】【到】【我】【将】【要】【出】【现】【的】【睡】【眠】【问】【题】【5】【.】【我】【整】【夜】【睡】【眠】【觉】【醒】【次】【数】【≥】【2】【次】【6】【.】【我】【一】【旦】【醒】【来】【很】【难】【再】【次】【入】【睡】【7】【.】【我】【总】【是】【在】【担】【心】【一】【些】【事】【情】【,】【很】【难】【放】【松】【8】【.】【我】【总】【是】【比】【期】【望】【的】【起】【床】【时】【间】【更】【早】【醒】【来】【9】【.】【我】【总】【是】【在】【醒】【来】【之】【后】【还】【是】【感】【到】【没】【有】【睡】【够】【1】【0】【.】【我】【经】【常】【感】【到】【忧】【愁】【、】【焦】【虑】【和】【沮】【丧】【如】【果】【全】【部】【选】【择】【「】【否】【」】【,】【说】【明】【当】【前】【的】【睡】【眠】【质】【量】【良】【好】【,】【不】【必】【为】【此】【担】【心】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【只】【有】【1】【~】【2】【题】【的】【答】【案】【选】【择】【「】【是】【」】【,】【就】【需】【要】【重】【视】【自】【己】【的】【睡】【眠】【健】【康】【了】【,】【可】【以】【自】【我】【调】【适】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【品】【鉴】【研】【习】【古】【今】【碑】【帖】【、】【追】【求】【真】【善】【美】【的】【路】【上】【,】【书】【法】【引】【导】【人】【们】【沉】【潜】【到】【文】【化】【深】【处】【,】【找】【寻】【生】【命】【的】【价】【值】【与】【意】【义】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【间】【宅】【在】【家】【里】【,】【时】【间】【自】【由】【了】【,】【熬】【夜】【族】【却】【显】【著】【增】【多】【,】【反】【而】【睡】【眠】【成】【问】【题】【了】【,】【原】【因】【之】【一】【生】【物】【钟】【被】【打】【乱】【了】【。】【<】【/】【p】【>】

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一成不变的传统难以表达当今时代的脉动,不能对传统进行创造性转化、创新性发展的艺术家终将止步不前。 守正通变,既是持守传统美学精神的实践,又是动态创新的过程。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【一】【般】【晚】【上】【1】【1】【点】【左】【右】【上】【床】【,】【早】【上】【固】【定】【时】【间】【叫】【醒】【,】【久】【而】【久】【之】【,】【生】【物】【钟】【就】【恢】【复】【正】【常】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【放】【松】【心】【情】【大】【多】【数】【失】【眠】【都】【与】【恐】【惧】【、】【担】【心】【、】【紧】【张】【、】【焦】【虑】【、】【抑】【郁】【等】【负】【性】【情】【绪】【有】【关】【,】【部】【分】【人】【还】【与】【对】【睡】【眠】【的】【过】【度】【焦】【虑】【有】【关】【,】【如】【一】【到】【晚】【上】【就】【害】【怕】【失】【眠】【,】【越】【想】【睡】【就】【越】【睡】【不】【着】【,】【困】【了】【一】【上】【床】【反】【而】【清】【醒】【了】【等】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【“】【守】【正】【通】【变】【”】【既】【是】【对】【书】【法】【艺】【术】【功】【能】【的】【文】【化】【反】【思】【,】【也】【是】【对】【艺】【术】【发】【展】【规】【律】【、】【特】【点】【的】【准】【确】【把】【握】【和】【必】【然】【选】【择】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【书】【法】【美】【育】【根】【植】【于】【中】【华】【美】【育】【精】【神】【的】【沃】【土】【,】【以】【大】【美】【情】【怀】【为】【视】【野】【,】【以】【美】【境】【高】【趣】【为】【旨】【归】【,】【聚】【焦】【真】【善】【美】【的】【诗】【性】【交】【融】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【很】【快】【要】【复】【工】【了】【,】【恢】【复】【睡】【眠】【的】【生】【物】【钟】【尤】【其】【重】【要】【。】【 】【 】【 】【 】【入】【睡】【时】【间】【很】【难】【主】【动】【掌】【握】【,】【但】【觉】【醒】【时】【间】【是】【可】【以】【由】【自】【己】【决】【定】【的】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【守】【正】【之】【道】【更】【在】【于】【深】【研】【中】【国】【书】【法】【审】【美】【品】【格】【,】【承】【扬】【中】【华】【美】【学】【精】【神】【,】【延】【续】【书】【艺】【本】【体】【的】【文】【化】【命】【脉】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【或】【许】【可】【以】【提】【出】【这】【样】【的】【坐】【标】【系】【—】【—】【其】【纵】【轴】【是】【从】【传】【统】【和】【创】【新】【的】【结】【合】【中】【看】【待】【未】【来】【中】【国】【书】【法】【发】【展】【趋】【势】【,】【这】【是】【一】【个】【时】【间】【轴】【;】【其】【横】【轴】【是】【在】【当】【前】【全】【球】【化】【语】【境】【下】【找】【到】【书】【法】【艺】【术】【的】【审】【美】【定】【位】【,】【确】【定】【其】【时】【代】【意】【义】【,】【这】【是】【一】【个】【空】【间】【轴】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【守】【正】【之】【道】【更】【在】【于】【深】【研】【中】【国】【书】【法】【审】【美】【品】【格】【,】【承】【扬】【中】【华】【美】【学】【精】【神】【,】【延】【续】【书】【艺】【本】【体】【的】【文】【化】【命】【脉】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【作】【者】【:】【北】【京】【中】【医】【药】【大】【学】【东】【方】【医】【院】【郭】【蓉】【娟】【教】【授】【)】【(】【责】【编】【:】【周】【雨】【乐】【、】【许】【荩】【文】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【常】【用】【的】【放】【松】【心】【情】【的】【方】【法】【有】【转】【移】【注】【意】【力】【法】【、】【音】【乐】【疗】【法】【、】【正】【念】【宁】【神】【法】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【3】【、】【绿】【色】【调】【适】【措】【施】【中】【医】【认】【为】【人】【的】【心】【身】【是】【合】【一】【的】【,】【通】【过】【对】【身】【体】【的】【脏】【腑】【、】【气】【血】【、】【经】【络】【的】【调】【理】【,】【可】【以】【起】【到】【宁】【心】【助】【眠】【的】【作】【用】【。】【<】【/】【p】【>】

【塑】【造】【美】【好】【心】【灵】【,】【书】【法】【应】【有】【作】【为】【(】【艺】【坛】【走】【笔】【)】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【新】【媒】【体】【时】【代】【,】【传】【统】【书】【法】【借】【助】【多】【元】【传】【播】【手】【段】【以】【新】【的】【展】【示】【形】【式】【进】【入】【大】【众】【视】【野】【,】【并】【进】【一】【步】【掀】【起】【书】【法】【热】【潮】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【提】【倡】【做】【好】【美】【育】【工】【作】【、】【弘】【扬】【中】【华】【美】【育】【精】【神】【的】【时】【代】【背】【景】【下】【,】【如】【何】【重】【新】【认】【识】【书】【法】【艺】【术】【的】【美】【学】【价】【值】【?】【如】【何】【使】【书】【法】【更】【好】【地】【助】【力】【大】【众】【美】【育】【?】【 】【 】【纵】【观】【历】【史】【,】【无】【论】【是】【王】【羲】【之】【兰】【亭】【雅】【集】【之】【乐】【,】【颜】【真】【卿】【祭】【侄】【文】【稿】【之】【痛】【,】【还】【是】【苏】【东】【坡】【黄】【州】【寒】【食】【之】【叹】【,】【都】【以】【书】【法】【塑】【造】【出】【鲜】【活】【的】【生】【命】【形】【态】【,】【传】【递】【人】【文】【精】【神】【,】【通】【达】【传】【统】【美】【学】【的】【理】【想】【境】【界】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【常】【用】【的】【方】【法】【有】【:】【穴】【位】【按】【摩】【操】【:】【叩】【四】【神】【聪】【穴】【、】【揉】【太】【阳】【穴】【、】【按】【神】【门】【穴】【、】【搓】【内】【关】【穴】【。】【 】【 】【 】【 】【每】【次】【5】【分】【钟】【,】【睡】【前】【半】【小】【时】【做】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【间】【宅】【在】【家】【里】【,】【时】【间】【自】【由】【了】【,】【熬】【夜】【族】【却】【显】【著】【增】【多】【,】【反】【而】【睡】【眠】【成】【问】【题】【了】【,】【原】【因】【之】【一】【生】【物】【钟】【被】【打】【乱】【了】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【有】【3】【题】【及】【以】【上】【选】【择】【「】【是】【」】【,】【就】【说】【明】【当】【前】【已】【经】【出】【现】【了】【睡】【眠】【障】【碍】【问】【题】【,】【建】【议】【寻】【求】【专】【业】【帮】【助】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【进】【行】【自】【我】【调】【适】【呢】【?】【这】【里】【介】【绍】【几】【种】【简】【便】【易】【行】【的】【方】【法】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【、】【定】【时】【起】【床】【睡】【眠】【-】【觉】【醒】【周】【期】【是】【人】【类】【天】【人】【合】【一】【、】【长】【期】【适】【应】【自】【然】【昼】【夜】【节】【律】【习】【得】【的】【生】【物】【现】【象】【,】【也】【称】【生】【物】【钟】【,】【是】【人】【体】【一】【切】【生】【命】【活】【动】【的】【基】【础】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【或】【许】【可】【以】【提】【出】【这】【样】【的】【坐】【标】【系】【—】【—】【其】【纵】【轴】【是】【从】【传】【统】【和】【创】【新】【的】【结】【合】【中】【看】【待】【未】【来】【中】【国】【书】【法】【发】【展】【趋】【势】【,】【这】【是】【一】【个】【时】【间】【轴】【;】【其】【横】【轴】【是】【在】【当】【前】【全】【球】【化】【语】【境】【下】【找】【到】【书】【法】【艺】【术】【的】【审】【美】【定】【位】【,】【确】【定】【其】【时】【代】【意】【义】【,】【这】【是】【一】【个】【空】【间】【轴】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【教】【您】【睡】【眠】【健】【康】【自】【测】【方】【法】【:】【1】【.】【我】【入】【睡】【困】【难】【(】【入】【睡】【时】【间】【超】【过】【3】【0】【分】【钟】【)】【2】【.】【我】【每】【晚】【的】【睡】【眠】【时】【间】【<】【6】【小】【时】【3】【.】【我】【总】【是】【思】【绪】【飞】【转】【,】【即】【使】【在】【睡】【觉】【时】【也】【丝】【毫】【没】【有】【睡】【意】【4】【.】【我】【可】【以】【预】【料】【到】【我】【将】【要】【出】【现】【的】【睡】【眠】【问】【题】【5】【.】【我】【整】【夜】【睡】【眠】【觉】【醒】【次】【数】【≥】【2】【次】【6】【.】【我】【一】【旦】【醒】【来】【很】【难】【再】【次】【入】【睡】【7】【.】【我】【总】【是】【在】【担】【心】【一】【些】【事】【情】【,】【很】【难】【放】【松】【8】【.】【我】【总】【是】【比】【期】【望】【的】【起】【床】【时】【间】【更】【早】【醒】【来】【9】【.】【我】【总】【是】【在】【醒】【来】【之】【后】【还】【是】【感】【到】【没】【有】【睡】【够】【1】【0】【.】【我】【经】【常】【感】【到】【忧】【愁】【、】【焦】【虑】【和】【沮】【丧】【如】【果】【全】【部】【选】【择】【「】【否】【」】【,】【说】【明】【当】【前】【的】【睡】【眠】【质】【量】【良】【好】【,】【不】【必】【为】【此】【担】【心】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【只】【有】【1】【~】【2】【题】【的】【答】【案】【选】【择】【「】【是】【」】【,】【就】【需】【要】【重】【视】【自】【己】【的】【睡】【眠】【健】【康】【了】【,】【可】【以】【自】【我】【调】【适】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【治】【疗】【失】【眠】【不】【宜】【关】【注】【失】【眠】【本】【身】【,】【而】【要】【消】【除】【引】【起】【失】【眠】【的】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【一】【般】【晚】【上】【1】【1】【点】【左】【右】【上】【床】【,】【早】【上】【固】【定】【时】【间】【叫】【醒】【,】【久】【而】【久】【之】【,】【生】【物】【钟】【就】【恢】【复】【正】【常】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【放】【松】【心】【情】【大】【多】【数】【失】【眠】【都】【与】【恐】【惧】【、】【担】【心】【、】【紧】【张】【、】【焦】【虑】【、】【抑】【郁】【等】【负】【性】【情】【绪】【有】【关】【,】【部】【分】【人】【还】【与】【对】【睡】【眠】【的】【过】【度】【焦】【虑】【有】【关】【,】【如】【一】【到】【晚】【上】【就】【害】【怕】【失】【眠】【,】【越】【想】【睡】【就】【越】【睡】【不】【着】【,】【困】【了】【一】【上】【床】【反】【而】【清】【醒】【了】【等】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【守】【正】【之】【根】【在】【于】【心】【正】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【治】【疗】【失】【眠】【不】【宜】【关】【注】【失】【眠】【本】【身】【,】【而】【要】【消】【除】【引】【起】【失】【眠】【的】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【常】【用】【的】【方】【法】【有】【:】【穴】【位】【按】【摩】【操】【:】【叩】【四】【神】【聪】【穴】【、】【揉】【太】【阳】【穴】【、】【按】【神】【门】【穴】【、】【搓】【内】【关】【穴】【。】【 】【 】【 】【 】【每】【次】【5】【分】【钟】【,】【睡】【前】【半】【小】【时】【做】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【作】【者】【:】【北】【京】【中】【医】【药】【大】【学】【东】【方】【医】【院】【郭】【蓉】【娟】【教】【授】【)】【(】【责】【编】【:】【周】【雨】【乐】【、】【许】【荩】【文】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【更】【好】【地】【实】【现】【书】【法】【的】【美】【育】【功】【能】【,】【当】【代】【书】【法】【创】【作】【既】【要】【有】【历】【史】【底】【蕴】【与】【民】【族】【气】【质】【,】【又】【要】【紧】【随】【时】【代】【脉】【搏】【的】【跳】【动】【,】【融】【古】【为】【我】【,】【展】【现】【新】【时】【代】【中】【华】【民】【族】【审】【美】【品】【格】【的】【精】【髓】【与】【灵】【魂】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【代】【书】【法】【工】【作】【者】【应】【当】【以】【优】【化】【当】【代】【文】【化】【生】【态】【为】【己】【任】【,】【使】【中】【国】【书】【法】【更】【具】【朝】【气】【与】【活】【力】【!】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【更】【好】【地】【实】【现】【书】【法】【的】【美】【育】【功】【能】【,】【当】【代】【书】【法】【创】【作】【既】【要】【有】【历】【史】【底】【蕴】【与】【民】【族】【气】【质】【,】【又】【要】【紧】【随】【时】【代】【脉】【搏】【的】【跳】【动】【,】【融】【古】【为】【我】【,】【展】【现】【新】【时】【代】【中】【华】【民】【族】【审】【美】【品】【格】【的】【精】【髓】【与】【灵】【魂】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【代】【书】【法】【工】【作】【者】【应】【当】【以】【优】【化】【当】【代】【文】【化】【生】【态】【为】【己】【任】【,】【使】【中】【国】【书】【法】【更】【具】【朝】【气】【与】【活】【力】【!】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【审】【美】【理】【想】【、】【道】【德】【高】【度】【与】【文】【化】【价】【值】【层】【面】【提】【升】【创】【作】【,】【赋】【予】【点】【画】【精】【神】【意】【蕴】【,】【作】【品】【才】【能】【产】【生】【深】【层】【次】【的】【感】【染】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【“】【守】【正】【通】【变】【”】【这】【一】【理】【念】【具】【有】【深】【厚】【文】【化】【内】【涵】【,】【从】【技】【法】【体】【系】【延】【伸】【到】【内】【在】【精】【神】【,】【是】【当】【代】【书】【法】【艺】【术】【的】【审】【美】【自】【觉】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【创】【作】【中】【,】【书】【家】【需】【遵】【循】【本】【心】【,】【认】【真】【完】【成】【严】【格】【的】【技】【法】【程】【式】【训】【练】【—】【—】【从】【点】【画】【、】【结】【体】【、】【字】【理】【、】【章】【法】【、】【布】【白】【、】【通】【势】【到】【气】【韵】【,】【然】【后】【再】【进】【入】【审】【美】【风】【格】【的】【选】【择】【与】【定】【位】【,】【直】【到】【彰】【显】【作】【品】【艺】【术】【精】【神】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【更】【好】【地】【实】【现】【书】【法】【的】【美】【育】【功】【能】【,】【当】【代】【书】【法】【创】【作】【既】【要】【有】【历】【史】【底】【蕴】【与】【民】【族】【气】【质】【,】【又】【要】【紧】【随】【时】【代】【脉】【搏】【的】【跳】【动】【,】【融】【古】【为】【我】【,】【展】【现】【新】【时】【代】【中】【华】【民】【族】【审】【美】【品】【格】【的】【精】【髓】【与】【灵】【魂】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【代】【书】【法】【工】【作】【者】【应】【当】【以】【优】【化】【当】【代】【文】【化】【生】【态】【为】【己】【任】【,】【使】【中】【国】【书】【法】【更】【具】【朝】【气】【与】【活】【力】【!】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【“】【守】【正】【通】【变】【”】【既】【是】【对】【书】【法】【艺】【术】【功】【能】【的】【文】【化】【反】【思】【,】【也】【是】【对】【艺】【术】【发】【展】【规】【律】【、】【特】【点】【的】【准】【确】【把】【握】【和】【必】【然】【选】【择】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【书】【法】【美】【育】【根】【植】【于】【中】【华】【美】【育】【精】【神】【的】【沃】【土】【,】【以】【大】【美】【情】【怀】【为】【视】【野】【,】【以】【美】【境】【高】【趣】【为】【旨】【归】【,】【聚】【焦】【真】【善】【美】【的】【诗】【性】【交】【融】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【作】【者】【:】【北】【京】【中】【医】【药】【大】【学】【东】【方】【医】【院】【郭】【蓉】【娟】【教】【授】【)】【(】【责】【编】【:】【周】【雨】【乐】【、】【许】【荩】【文】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

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